Thuiskomen in de stilte

"Wanneer je stil worden als thuiskomen gaat ervaren, is het een genot om terug te keren naar de stilte. In die stille oneindigheid in jezelf waar je thuis bent, is er geen pijn, verdriet of eenzaamheid. Daar is alleen geborgenheid, de plek van je hart waar het goed toeven is. De buitenwereld kan daar niet komen, noch je eigen gedachten en emoties. Daar hebben problemen geen macht over je. Dat is geluk".

Bovenstaande tekst van Miek Pot beschrijft heel mooi de kracht van stilte. Dat het je thuis brengt in jezelf. Voor veel mensen is dat geen vanzelfsprekendheid. De beslommeringen van de dag, de vele prikkels en afleidingen waar we aan bloot worden gesteld, het lawaai, de ruis weerhoudt ons er vaak van. Juist in de tijdgeest waarin we nu leven, kan stilte zo helpend zijn om datgene wat allemaal op ons afkomt, beter te kunnen hanteren.

Het vinden van de stilte in jezelf vraagt wat van je. Het vraagt geduld, discipline, volhouden als weerstand wordt aangeraakt en het hoofd allerlei gedachten blijft rondstrooien die allesbehalve prettig zijn. Toch, al is het maar 1 minuut per dag, is het een daad van goed zorgen voor jezelf om aandacht te geven aan stilte. Bijvoorbeeld door bewust op een stoel of bank te zitten en niets te doen, dan te ZIJN. Dit kan het begin zijn van het ontdekken van de stilte in jezelf. Maak het jezelf niet te moeilijk. Puur je intentie, het voornemen om aandacht te geven aan de stilte in jezelf, brengt al iets in beweging.

Deze tekst schrijf ik terwijl er heel veel herrie om me heen is, omdat ze buiten in de straat aan het werk zijn. Toch lukt het me om te schrijven, omdat ik me verbind met de stilte in mij. Ik geef toe dat het nu wel meer concentratie vraagt, dan als het heerlijk rustig om me heen is, echter de herrie weerhoudt me niet.

Stilte is een bron van kracht voor mij. Ik weet waar ik het in mijzelf kan vinden en hoe ik er naartoe kan gaan. Ook als er chaos is en emoties hoogtij vieren. Dat is de vrucht van al het innerlijke stilte werk dat ik in de afgelopen jaren heb gedaan. Een ieder gun ik die stilteplek in zichzelf.

Het is niet zomaar dat ik de titel “Ontdek de stilte in jezelf!” heb gekozen voor mijn najaarsprogramma. De kern van mijn werk is stilte. Ik werk graag vanuit stilte. Ik help mensen om de stilte in zichzelf te vinden. Ik zing vanuit stilte. Stilte is mijn essentie. Mijn basis, mijn thuis, waar ik kan ZIJN.

Wil jij ook de stilte in jezelf ontdekken? Kijk dan in de Agenda voor de verschillende activiteiten of maak een individuele afspraak via Contact.

Brigitte van Bourgonje begeleidt 40 - 60 plussers om in verbinding te komen met de stilte in zichzelf, zodat ze van daaruit datgene in hun leven kunnen doen, waar ze in essentie voor zijn bedoeld. Een betere wereld begint immers bij jezelf. Ze is stilteconsulent, docent, begeleider en impulsgever op het gebied van Zelf-Bewust-Zijn en heeft zich gespecialiseerd in NamenWerk en StemWerk.

©2024 Brigitte van Bourgonje | AsmaraKlank.nl