Workshop – Je naam als levenskompas

  • Heb jij behoefte aan meer ontspanning en een betere balans in jezelf?
  • Verlang je naar een stevig anker, houvast in je leven?
  • Ben je op zoek naar een duidelijke richting en focus om datgene te doen waarvoor je bent bedoeld?
  • Vind je het lastig om voor jezelf op te komen, ruimte in te nemen en/of grenzen te stellen?

Dan is de workshop Je naam als levenskompas wat voor jou.

Je geboortenaam is de energetische blauwdruk van je leven waarin je ware levenspotentieel ligt opgeslagen. Onder andere door de manier waarop jouw naam uitgesproken is (wordt), zijn gaandeweg je leven allerlei indrukken aan je naam gaan kleven. Dit zorgt voor vertroebeling en onbewuste spanning op je naam, waardoor de klank van je naam onvoldoende kan resoneren met wie jij in essentie bent. Dit merk je bijvoorbeeld aan het hebben van: fysieke klachten, moeheid of uitputtingsverschijnselen; stress, gepieker, een ‘vol’ hoofd; moeite met gronden en grenzen stellen; slapeloosheid, oorsuizen, geluidsgevoeligheid; vragen als: Is dit het nu? Wie ben ik? Wat hoort bij mij?

In deze ervaringsgerichte workshop met het thema: ruimte beginnen we met de lichaamsgerichte stiltemeditatie de Naamsoefening om je gedachten tot rust te brengen en op een diepere laag verbinding te maken met jezelf en je naam. Momenten van verstilling worden afgewisseld met momenten van spreken, waarnemen, luisteren, voelen en doen. Vanuit het spreken, bewegen, neuriën, klank maken en/of zingen van letterklanken onderzoeken we het thema: ruimte. Vragen die onder andere aan bod kunnen komen zijn:

  • Wat is ruimte?
  • Hoe komt ruimte tot uitdrukking in het lichaam en welke rol heeft de bottenstructuur, het geraamte bij het innemen van ruimte?
  • Wanneer neem je daadwerkelijk je eigen ruimte in en wanneer niet?
  • Welke invloed heeft de fysieke ruimte in en om je heen op de ademruimte?

Na afloop van de workshop:

  • beschik je over handvatten hoe je meer rust in jezelf, je hoofd en lichaam kunt brengen;
  • heeft het zelfhelend vermogen van je lichaam en jouw zelf-bewust-zijn een impuls gekregen;
  • heb je meer helderheid gekregen in het thema: ruimte. Hoe dat tot uitdrukking komt in de adem en het lichaam;
  • is er een basis gelegd om je naam als een levenskompas te hanteren.

'De Naamsoefening is makkelijk en moeilijk tegelijk. Doordat het zo eenvoudig is, denk je al snel dat het niet kan werken. Ik ben wel de uitdaging aangegaan en het is echt een zeer waardevolle oefening. Je hebt hem altijd bij je, waar je ook bent. Ik heb veel meer rust in mezelf gekregen en kan nu neutraal zijn. Ik ga niet meer lopen oordelen, waardoor ik snel vertrouwen kan oproepen bij mensen. Klik hier voor het lezen van meer reacties

Voor wie? Degene die:

  • verlangen naar meer rust en ontspanning in het hoofd/lichaam;
  • meer balans willen krijgen in hun denken, voelen en doen;
  • worstelen met vragen als: 'Is dit het nu? Wie ben ik? Wat hoort bij mij?';
  • op zoek zijn naar focus en richting in hun leven;
  • moeite hebben met ruimte innemen, opkomen voor zichzelf en/of grenzen stellen;
  • interesse hebben in de Naamsoefening en/of hun naam als een levenskompas willen hanteren.

Workshop Je naam als levenskompas - Thema: ruimte innemen
Datum: Donderdag 17 september 2020 GEANNULEERD
Plaats:  's-GRAVENZANDE
Groepsgrootte: maximaal 6 personen
Prijs per workshop:
 € 75,-

Interesse! Ga voor aanmelden naar Contact en vermeld daarbij je naam, e-mail, telefoonnummer en woonplaats.

Het is ook mogelijk om deze workshop individueel of met 2 personen te volgen bij AsmaraKlank in Rotterdam. Datum in overleg.
Workshop voor 1 persoon (1,5 uur) : € 125,- | Workshop voor 2 personen (2 uur) : € 95,- p.p.
Liever een groepsworkshop bij jou in de buurt? Neem Contact op voor meer informatie.

Actuele data van activiteiten vind je in de Agenda. Benieuwd naar hoe anderen de workshop ervaren? Ga dan naar Reacties en ervaringen. Liever een analyse van je naam? Maak dan een afspraak voor een NaamAnalyse.